Warum kann ich nicht schlafen? Hier findest du es heraus
Was soll das schon wieder? Warum kann ich nicht schlafen? Millionen andere Menschen können es doch gerade auch. In 5 Stunden geht schon wieder der Wecker. Wenn ich jetzt nicht endlich einschlafe, bin ich morgen ein Wrack. Ich verzweifele langsam... Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? Hier findest du all meine Tipps und Anregungen wie du in einen erholsamen Schlaf findest. Danach musst du dich (hoffentlich!) nicht mehr fragen: Warum kann ich nicht schlafen? Bild von Gerd Altmann auf Pixabay Eines vorweg: Du bist mit deinen Schlafproblemen nicht allein. Ein- und Durchschlafprobleme sind in Deutschland der dritthäufigste Grund für einen Arztbesuch. Mehr als 35 Prozent der Bundesbürger klagen dauerhaft über Ein- und Durchschlafprobleme. Vor allem Frauen, und zwar jede Vierte in Deutschland, finden nachts keine Ruhe. Und gut fünf Millionen Menschen leiden sogar unter massiven Schlafstörungen. Und die Betroffenen eint eine Frage: Warum kann ich nicht schlafen? Ein- und Durchschlafprobl
